月经期间能减肥吗
经期减肥的注意事项有不少。经期减肥期间,饮食大有有讲究,这是经期减肥的注意事项。对于减肥来说,少吃,节食一直都是最为普遍的手段。但是在经期减肥的这个特殊时期,节食对于身体的危害是极大的,本来在经期的时候,女性身体变得虚弱,需要充足的营养,这是经期减肥的注意事项。如果这个时候节食的话,只会让你的,不仅让你无法瘦身还会身体变得虚弱甚至是贫血。在月经来临期间,身体新陈代谢加快,这个时候可以放开来吃。
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