人们常常把贫血和气血不足混为一谈，但两者不能完全等同。气血不足者不一定会出现贫血，但贫血者一定出现气血不足的情况。中医把女性缺铁性贫血分为4种证型，需.... [详细]

饮食的目的除了是填饱肚子，提供能量和营养，维持各种生理功能正常运转外，而且也能起到一定的预防疾病效果。生活中很多不起眼的食物能减轻小腹部痉挛，对抗感染.... [详细]

俗话说：药补不如食补。日常培养健康的饮食习惯，提供合适的饮食结构，有助于维持机体健康。生活中有很多不起眼的食物能吃出健康，其养生效果并不亚于滋补品。 [详细]

因为女性要经历多个特殊的时期，比如月经期、妊娠期、分娩期、产褥期，在这些特殊的时间段很容易出现贫血的情况，因此如何补血对许多女性来说都特别重要，但是却.... [详细]

一般来说，女性比男性更容易贫血。长期贫血对于健康是非常不利的，所以要及时为身体补血。当女性的身体出现以下几个症状时，说明身体已经处于贫血状态。这时一定.... [详细]