怎么样才能减肥
减肥的好方法有敲敲带脉，重现蛮腰。带脉穴和我们人体上的一条经脉同名，那就是奇经八脉之一的带脉。为何这是减肥的好方法？带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。我们的带脉穴在侧腹部，章门下1.8寸，正好是带脉经过的地方，是胆经与带脉交汇的穴，所以图简便，也就称为带脉了。减肥的好方法是，晚上睡觉的时候，一定要放松腰带，换上宽松的睡衣，这里的养生原理就是让经络放松。
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