游泳能减肥吗
游泳减肥的注意事项如下，因为水温比体温要低10℃，长时间游泳，随着人体的热量丧失会出现寒战现象。游泳减肥要注意这是一个信号，表明身体的失热量开始超过产热量。此时，应该马上上岸，使身体回暖。否则，体温持续下降会使身体的核心温度降低，就会出现心律紊乱和神志不清等严重症状，使人丧失活动动力，甚至溺水死亡。这就是游泳减肥的注意事项。
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