快速减肥方法
脸部减肥要注意避免甜食，经期吃甜食不仅会增加脂肪的积聚，还有可能会导致血糖不稳定，所以为了避免经期的各种不适，注意不要食用甜食，如饮料、蛋糕、红糖和其他含糖高的东西。脸部减肥要注意避免咖啡因饮料，含有咖啡因的饮料一般都含有人工添加剂，脸部减肥要注意这些化学物质会导致肥胖，并且会增加人的焦虑和不安的情绪。所以在经期要避免饮用这类饮料，如咖啡、茶等。
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