哥本哈根减肥法
哥本哈根减肥法早餐：黑咖啡+1块方糖。哥本哈根减肥法中餐：2个煮鸡蛋+西红柿一个+水煮菠菜不限量。哥本哈根减肥法晚餐：牛排一块+生菜不限量。哥本哈根减肥法经验：前两顿很少，所以白天很饿。刚开始减少餐食用量会觉得特别不适应。因为第七天饭量最小，所以开始要选择周六日开始比较好，第一天放在了周六，不适应或者头昏眼花无力可以适当休息。白天特饿，有点晕，但所幸晚上的牛排很果腹，很丰盛，可以适当早点吃晚餐。要注意每天都要多喝水。
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11月14日 10:23 更新
“哥本哈根减肥法”相关问答
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- 采用哥本哈根减肥法会产生不良影响吗
哥本哈根减肥法可能存在副作用，如营养不均衡、代谢紊乱、肠胃不适、反弹、心理压力等。 1. 营养不均衡：该减肥法限制了多种食物的摄入，容易导致蛋白质、维生素....[详细]
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- 采用哥本哈根减肥法会产生不良影响吗？
哥本哈根减肥法可能存在一些副作用，如营养不均衡、新陈代谢紊乱、肠胃不适、心情烦躁、反弹等。 1. 营养不均衡：这种减肥法限制了某些食物类别，可能导致维生素....[详细]
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- 采用哥本哈根减肥法会产生不良影响吗？
哥本哈根减肥法可能存在副作用，如营养不均衡、新陈代谢紊乱、胃肠不适、反弹、心理压力等。 1. 营养不均衡：这种减肥法限制了食物种类，可能导致蛋白质、碳水化....[详细]
- 问答
- 食用哥本哈根减肥餐可能产生哪些不良影响
哥本哈根减肥餐可能存在一些副作用，如营养不均衡、肠胃不适、代谢紊乱、反弹风险、心理压力等。 1.营养不均衡：该减肥餐限制了某些食物类别，可能导致蛋白质、....[详细]