脚踝痛极有可能是风湿和外伤、久坐不运动造成的。脚踝痛要多吃含钙质高的食物:鸡蛋(蛋类)、牛奶、花生、肉类(瘦)、各种鱼类、 薏米、燕麦、全麦食品等。每晚睡前泡脚(水温不能过烫),这脚踝痛有缓解和治疗作用,多按摩腿部肌肉、强健一下肌肉神经。然而,很多患者并不了解脚踝痛,对于脚踝痛的病因和治疗方法存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供脚踝痛最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下脚踝痛,请关注家庭医生在线。
你是否也经历过后背疼痛,尤其是长时间坐着或站着、长期伏案工作后,明显感觉到后背部紧张又酸痛,但休息一小会就能减轻。排除以上因素,后背持续疼痛或许跟疾病.... [详细]
03月22日 10:29 更新脚底疼痛是一个常见的问题,可能由多种原因引起。在回答这个问题之前,我们需要了解一些基本的解剖学知识,以便更好地理解脚底疼痛的原因。 [详细]
02月20日 11:14 更新腰背痛是一种常见的症状,许多人在长时间保持同一姿势、劳累过度或者运动损伤后都可能出现腰背痛。然而,腰背痛并不一定是由腰椎间盘突出引起的,还可能是其他疾.... [详细]
01月25日 10:03 更新后背部出现疼痛,属于生活里常有的不适表现,相信绝大多数人或多或少曾被背部疼痛缠绕过。 [详细]
11月22日 10:59 更新11月,发货的不只有快递,还有冷空气。受冷空气持续影响,广州也开启了“换季式”降温。暨南大学附属第一医院骨关节科副主任医师张还添提醒,寒冷的天气可能引起.... [详细]
11月16日 10:10 更新痛风可以引起脚踝的疼痛,但并不是脚踝疼痛就是痛风,这完全是两个概念。单纯从脚踝疼痛像骨质增生、骨性关节炎、关节积液或以前出现韧带损伤最近活动比较多,甚....[详细]