月经期全身抵抗力下降, 所以很容易得病。女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供经期饮食注意最新最权威的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下经期饮食注意,请关注家庭医生在线。
当您步入孕期的第34周,恭喜您已经接近这个神奇旅程的终点。在这个阶段,母体和胎儿都在为即将到来的分娩做准备。以下是一些建议,帮助您在这个关键时期保持最佳.... [详细]
04月29日 08:11 更新对于希望怀孕或避孕的女性来说,了解自己的排卵期至关重要。排卵期是指女性生育周期内,卵子从卵巢释放出来并可以受精的那段时间。下面,我们将从三个方面详细介.... [详细]
04月28日 10:22 更新怀孕对于每位女性而言都是一段特殊而重要的时期。在这段期间,女性的身体会发生一系列的变化,以适应胎儿的生长发育。那么,怀孕后最早多久可能出现反应呢?本文.... [详细]
04月28日 10:44 更新避孕是许多伴侣在规划生育或希望避免意外怀孕时会考虑的问题。虽然有多种避孕方法可供选择,但了解自然避孕法中的“避孕安全期”也是非常重要的。以下将详细介绍.... [详细]
04月28日 10:14 更新月经是女性生殖系统的重要表现之一,它的周期、持续时间和流量都是女性健康的重要指标。关于“月经7天是否正常”的问题,我们需要从多个方面来详细解析。 [详细]
04月28日 08:43 更新女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜...[详细]
月经期间要注意饮食,不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,多吃富含维生素的蔬菜,水果,月经期还要注意小腹部保暖,避免因为小腹部受凉加重痛经,建议月经期间可以....[详细]
经期饮食尽量以清淡的食物为主,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如瘦肉和鸡蛋以及牛奶,同时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,比如胡椒....[详细]
月经期的饮食尽量选择温性的食物,不要吃一些过于冰冻、寒凉、刺激性辛辣的食物。尽量选择清淡易消化的食物,不要吃过于油腻的食物。月经期不要跟男性去发生性行....[详细]
月经期间应该多吃温热类型的健康食物,不要吃生冷刺激性的食物,存在贫血的女性更要注意多加营养,多吃补气补血的食物来促进体质的恢复。大多数女性在月经期间胃....[详细]