喝牛奶会美白吗
喝牛奶会美白吗，答案是肯定的，以下是牛奶的功效：1.牛奶美白，牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。 2.牛奶美白，可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 3.牛奶美白，酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增长。 4.牛奶美白，牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长。 5.牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。 6.牛奶美白，牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满。喝牛奶的确有美白的作用，但是要坚持才有效果，一般至少喝2个月才会美白。喝牛奶最好晚上喝，这样既可以美白，还可以安神，对睡眠很好的!
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