美容餐
美容餐的安排可以采用红枣桂圆糖水，这款美容餐的材料是红枣，桂圆，枸杞，银耳，冰糖。美容餐的制作步骤：红枣枸杞洗干净，桂圆去皮去核留圆肉，银耳泡发好撕片。电饭锅煲汤档，加水放入红枣枸杞，桂圆肉，银耳片，冰糖。大约30分钟就可以食用了。美容餐的安排推荐紫薯燕麦粥，美容餐的做法是，紫薯去皮切块，大米淘洗干净，放入电饭锅内加水，煮粥档，20分钟即可，开锅加入燕麦片，继续焖煮3-5分钟，燕麦绵软就能出锅食用了。
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