蜂蜜白醋减肥法是否需加水及影响效果和能否减肥？_即问即答

蜂蜜白醋减肥法是否需加水及影响效果和能否减肥？ 疾病：肥胖症提问于 2024-10-07 14:04: 病情描述：

蜂蜜白醋减肥法加水吗？加水的话会影响它的效果吗？真的能够减肥吗？

回答1
蜂蜜白醋减肥法是否加水及加水是否影响效果存在争议，其减肥作用也并非绝对。减肥效果取决于多种因素，如摄入与消耗的热量差、个人体质、饮食结构、运动情况和新陈代谢水平等。 1. 热量差：减肥的关键在于摄入的热量低于消耗的热量。蜂蜜白醋本身不能直接决定减肥效果，关键是整体饮食热量控制。 2. 个人体质：不同人的身体对蜂蜜白醋的反应各异。有些人可能适应，而有些人可能不适应甚至出现不良反应。 3. 饮食结构：单纯依靠蜂蜜白醋，不注重均衡饮食，如缺乏蛋白质、膳食纤维等，难以实现有效减肥。 4. 运动情况：缺乏运动，仅依靠饮食调整，减肥效果通常有限。运动能增加能量消耗，促进脂肪燃烧。 5. 新陈代谢水平：新陈代谢快的人，减肥相对容易；新陈代谢慢则减肥难度较大。蜂蜜白醋对新陈代谢的影响不显著。总之，蜂蜜白醋减肥法的效果因人而异，且不能单纯依赖。要实现健康减肥，应综合考虑多种因素，包括合理饮食、适量运动等。
王建磊 医师内科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治...
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网友追问2017-04-21 21:36:14

很胖，月经迟迟不来，不喜欢运动，喜欢吃肉
针对上述问题，申兰阔医生建议：

很胖，月经迟迟不来，不喜欢运动，喜欢吃肉考虑还是内分泌紊乱。需要化验激素六项和控制饮食和多活动锻炼。
申兰阔 医师内科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
针对上述问题，申兰阔医生建议：

很胖，月经迟迟不来，不喜欢运动，喜欢吃肉考虑还是内分泌紊乱。需要化验激素六项和控制饮食和多活动锻炼。
申兰阔 医师内科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答2
你好；一般考虑减肥方法有多种，其中有控制饮食，运动减肥，药物减肥等，合理饮食加运动，平时少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
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