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减肥最快的秘诀，减肥最快最有效的秘诀？
疾病：肥胖症提问于 2014-01-09 13:58 -
病情描述：
减肥最快的秘诀，减肥最快最有效的秘诀？ 减肥最快的秘诀，减肥最快最有效的秘诀。
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回答1
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。 建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
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