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请问跑步减肥的正确方法？
疾病：肥胖症提问于 2014-01-02 16:05 -
病情描述：
跑步减肥 你的方法正确吗
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回答1
你好，原地跑步减肥法分解开来就是在1个小时内不断地腿部跑动，加上上半身的运动。传统的跑步比较枯燥，而且会很累。因此你需要掌握正确的跑步减肥方法，让跑步减肥变得有趣些，而且能更好地促进减肥
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