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孕妇是否需要补充DHA及如何补充？
疾病：提问于 2014-01-01 15:39 -
病情描述：
孕妇是否需要补充DHA及如何补充？
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回答1
孕妇补充DHA对自身和胎儿有益，可通过食物和产品补充，包括食物选择、产品类型等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.食物选择：多吃富含DHA的深海鱼如金枪鱼，以及含α亚麻酸多的坚果如核桃、花生、开心果。
2.产品类型：有专门孕妇补充的DHA制剂，还有含DHA的孕妇奶粉。
3.补充时机：建议在孕期尤其是最后3个月注重补充。
4.作用原理：促进胎儿大脑发育和视网膜光感细胞成熟。
5.注意事项：补充应适量，遵循科学原则。
孕妇合理补充DHA有助于胎儿健康发育，但需注意选择合适方式和适量补充。-
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