普洱茶减肥的基本用法 早餐:
1. 通常上班族的选择是:三明治,馒头,面包或包子(可任选一种)
2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖) 午餐:
1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc
2. 采少量摄取制
3. 饭后再饮用500cc
4. 口渴或肚子饿时再饮500cc 晚餐:
1. 采取少量摄取制
2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
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