-
秋天养生适合吃哪些食物
疾病：提问于 2024-09-19 12:03 -
病情描述：
秋天养生问题秋天吃什么东西比较好，比较好
-
回答1
秋天养生，以下食物较好：梨、莲藕、南瓜、山药、银耳等。 1.梨：梨有润肺止咳、清热降火的作用，能缓解秋燥引起的咳嗽、咽干等症状。 2.莲藕：富含维生素和矿物质，能健脾开胃、清热润燥，促进消化。 3.南瓜：营养丰富，可增强免疫力，保护胃黏膜，还有助于改善秋乏。 4.山药：具有健脾益胃、滋肾益精的功效，适合秋季滋补身体。 5.银耳：有滋阴润肺、养胃生津的效果，能补充胶原蛋白，美容养颜。 总之，秋天选择这些食物养生，有助于适应季节变化，保持身体健康。但饮食应多样化，结合个人体质合理搭配。
-
- 张焕臣 主治医师 预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
-
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
