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经常磕牙咬得重怎样保护牙齿不坏？
疾病：提问于 2024-12-02 15:48 -
病情描述：
我一直磕牙,咬得挺重,如何保护牙齿不被咬坏？
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回答1
经常磕牙且咬得重，保护牙齿不被咬坏，需注意纠正习惯、使用防护用具、保持口腔卫生、增强牙齿强度、定期口腔检查等。 1. 纠正习惯：意识到磕牙行为，通过自我提醒或心理暗示逐渐改正。 2. 使用防护用具：如佩戴咬合垫，能减少牙齿直接碰撞和磨损。 3. 保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝。 4. 增强牙齿强度：多吃富含钙、磷的食物，如乳制品、豆制品。 5. 定期口腔检查：每半年或一年进行一次，及时发现潜在问题。 总之，保护牙齿需要长期坚持良好的习惯和定期检查。只有这样，才能最大程度地避免牙齿因磕牙而受损，保持口腔健康。
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