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室内有氧运动有哪些
疾病：提问于 2019-12-02 22:54 -
病情描述：
有氧运动有哪些?
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回答1
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。常见的室外的有氧运动有很多，像踢毽子、跳绳、瑜伽、健美操、体操、跑步机、动感单车、仰卧起坐、拳击、乒乓球、俯卧撑、平板支撑等都是可以在室内做的运动。有氧运动要选适合自己并且能坚持的，然后制定计划每天坚持进行。
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- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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