快速增强记忆力的保健品,常见的有鱼油、银杏叶提取物、维生素B族、蛋白粉、磷脂酰丝氨酸等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.鱼油:富含不饱和脂肪酸,对大脑健康有益。
2.银杏叶提取物:有助于改善脑部血液循环。
3.维生素B族:参与神经系统的代谢,维护神经功能。
4.蛋白粉:为身体提供营养,保障大脑正常运转。
5.磷脂酰丝氨酸:能改善神经细胞功能,提升记忆力。
需要注意的是,保健品不能替代药物治疗疾病。若存在严重的记忆问题,应及时就医,查明原因。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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