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晚上吃燕麦片能减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2019-12-17 12:56 -
病情描述：
晚上吃燕麦片可以减肥吗
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回答1
晚上吃燕麦片可以起到一定的减肥作用，因为燕麦片含有丰富的纤维素，能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，同时也能够增加排泄的功能，所以会有一定的减肥效果，不过不要吃市场上加工的燕麦片，因为这些燕麦片含有糖分，对于减肥没有帮助，吃燕麦片的同时也要配合运动，这样效果会比较理想。
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