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颈椎病跳什么舞
疾病：颈椎病提问于 2019-12-14 14:41 -
病情描述：
颈椎病跳什么舞好
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回答1
一般颈椎病跳新疆舞比较好，平时可以多打打羽毛球，锻炼颈部的肌肉的韧度，强化颈部及肌肉韧带，也可以适当的做游泳运动，平时睡觉注意用低一点的枕头，防止落枕，同时平时工作中应适当休息，不要过于劳累，并注意保暖，如果一个姿势时间长了，一定要站起来走一走，这样不仅对颈椎好，也对腰椎有好处。
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