儿童饮食卫生与健康关系密切,包括食材选择、烹饪方式、就餐环境、个人卫生、习惯培养等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.食材选择:优先新鲜、无污染的食材,避免变质食物。
2.烹饪方式:多采用蒸煮,少油炸、烧烤,减少有害物质产生。
3.就餐环境:保持干净整洁,餐具定期消毒。
4.个人卫生:饭前便后洗手,防止病从口入。
5.习惯培养:规律进餐,不挑食、不偏食。
家长要重视儿童饮食卫生,帮助孩子养成良好习惯,促进健康成长。
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