-
哪些水果有助于补血？
疾病：提问于 2019-09-29 13:18 -
病情描述：
哪些水果有助于补血？
-
回答1
补血通常指的是增加血液中的血红蛋白含量，以改善贫血症状。一些水果含有丰富的铁质和其他有助于造血的营养成分，如维生素C，它们能促进铁的吸收。常见的补血水果包括：
1. 枣：红枣富含铁质，是传统补血食品，同时也含有维生素B群，对改善贫血有益。
2. 石榴：石榴含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可促进铁的吸收，有助于补血。
3. 红色浆果：如草莓、覆盆子等红色水果，富含维生素C，能提高铁的利用率。
4. 橙子：橙子和柑橘类水果的维生素C含量高，能增强身体对非血红素铁的吸收。
5. 干果：如葡萄干、无花果等，含有铁和其他矿物质，适量食用有利于补血。
虽然上述水果对补血有一定帮助，但单纯依靠食物可能无法完全纠正严重的贫血状况。如有贫血症状，建议咨询医生，可能需要进行详细检查并结合药物治疗。同时，保持均衡饮食，多吃蔬菜、肉类等含铁丰富的食物，并在医生指导下补充铁剂，以达到最佳的补血效果。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。-
- 许文静 副主任医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：孕期保健及围孕期营养指导，对于妊娠合并症...
-
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇，特别是...
-
- 陈娟娟 主治医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
胎心仪测出宝宝胎心超过170，正常吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
哪一些明确原因的复发性流产呢？
-
- 张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 产科
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢？
-
- 何明娇 副主任护师 暨南大学附属第一医院 产科
孕晚期为什么会乳房胀痛？乳房胀痛怎么办？
-
- 贺芳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
超声能检查出胎儿自闭症吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
