杨桃富含碳水化合物、维生素、有机酸等物质。它是人类生活活动中的一种重要物质。多吃杨桃能补充身体营养,增强体质,提高抗病能力。杨桃含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等成分,能改善胃液酸度,促进食物消化吸收,消除腹胀。杨桃属冷食,腹泻者应少吃或避免进食。另外杨桃中含有一种神经毒素,能被人体代谢,但肾病患者不能把毒素排除体外的话,会导致中毒。
你好,杨桃是来自于南方,特别是热带的一类水果,由于它的口感清脆,也博得了很多年轻人的喜爱。同时针对杨桃中的营养成分,和其他的食材还是略有差别,因为杨桃中含有大量的丰富的钾质,以及维生素C,而这些钾对于一些需要补钾的患者,特别是像高血压的患者来说,是非常有用的。每天吃一到两个杨桃,就能够补充全天所需要的所有的钾的含量。除此之外,杨桃中的维C的含量也是非常丰富,并且有助于促进肠道的蠕动。因此杨桃也是一种大家喜闻乐见,比较值得推荐的一类水果。祝您健康。
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