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孕妇钙片一天什么时候吃最好
疾病：提问于 2019-07-26 09:59 -
病情描述：
孕妇钙片一天什么时候吃最好
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回答1
晚上睡觉之前吃钙片最好人体的血钙水平在夜间很低，补钙吸收率更高，所以晚上临睡前补钙是一天中最好的时间。怀孕二十八周左右，是胎儿骨骼发育的重要阶段，因此孕妇宜在怀孕五个月左右开始补充钙片。平时宜多吃点含钙、含铁丰富的食物，多晒太阳，注意保暖，每晚睡前用热水泡泡脚。
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回答2
患者您好，女性怀孕后，身体需要大量的钙元素，来保证自己和胎儿的健康。人体的血钙水平在夜间很低，补钙吸收率更高，所以晚上临睡前补钙是一天中最好的时间。举措建议1孕妇补钙可以服用碳酸钙，或者钙尔奇等来进行补钙，这些钙片钙含量很高，吸收的也不错。2孕妇也可以吃斯利安钙片来补钙，含有一股水果味，吃了消化好，吸收好。注意事项平常要吃点含钙的食物，比如鱼，虾，豆制品，牛奶都是含钙量高的食物。
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