孩子专注力差家长应如何应对_家庭医生即问即答移动端

孩子专注力差家长应如何应对 疾病：提问于 2019-07-17 15:00: 病情描述：

孩子专注力差家长应如何应对

回答1
孩子专注力差可能由多种因素导致，如年龄较小、环境干扰、缺乏兴趣、睡眠不足或营养不良等。若情况严重，建议及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.创造良好环境：减少噪音和杂物，提供安静整洁的空间。
2.培养兴趣爱好：找到孩子感兴趣的事物，如绘画、拼图等。
3.规律作息时间：保证充足睡眠，有助于提高专注力。
4.设定小目标：将任务分解为小步骤，逐步完成，增强成就感。
5.进行专注力训练：如玩专注力游戏，如找不同、数字记忆等。
6.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
总之，家长要耐心引导和培养孩子的专注力，若孩子专注力差的情况长期未改善，应寻求专业帮助。
覃超强 副主任医师儿科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：对小儿呼吸道疾病如支气管炎、肺炎、支气管...
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回答2
您好，一多多运动，提高感统协调能力比如跳绳、踢球、投篮等，这些运动看似简单，但是要做得好其实都是需要大脑保持高度专注，才能够指挥好身体的各个部分。二参与对话，提升听觉注意力，鼓励孩子参与大人的对话，问问孩子的看法。三多多观察，提升对细节的注意力。四坐好，坐姿不对注意力差，有研究证实坐姿不好胸部没有挺起来，就会导致肺部打开不完整呼吸变浅，使得大脑缺氧，造成注意力无法集中。希望我的回答能帮到您。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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