腰椎间盘突出症的自我治疗方法?_即问即答

腰椎间盘突出症的自我治疗方法? 疾病：腰椎间盘突出提问于 2019-07-17 14:55: 病情描述：

腰椎间盘突出症的自我治疗方法?

回答1
腰椎间盘突出症的患者自我治疗，可以进行腰部的按摩，可以做康复锻炼，以及进行热敷等缓解腰部的疲劳，改善血液循环，减轻腰痛的症状，同时患者要改正不良的坐姿，不要长时间的弯腰低头，避免重体力劳动。患者还需要接受正规系统的治疗，促进病情的恢复。可以做中医疗法，物理疗法，结合药物治疗等。
朱易凡 副主任医师东院甲状腺乳腺外科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的规范化和个体化综...
- 咨询相关医生
回答2
患者你好，实际上腰椎间盘突出有85%的临床病人通过非手术疗法都能够解决。而在非手术疗法中，病人的配合非常重要。尤其是年轻人的腰椎间盘突出，早期通过一些自我管理，自我锻炼，都会得到很好的疗效。最基本的方法是卧床休息，给肌肉一个缓解，让它松弛下来，这样疼痛症状就会减轻。卧床的时候，松弛以后它的间隙可能会加大，这样腰椎间盘突出就不会太压迫神经，症状就会缓解。同时要辅导一些五点支撑，或者是小燕儿飞的方法，加强肌肉的锻炼，对腰椎间盘突出症早期，对轻度症状的腰椎间盘突出症一般都能得到缓解和恢复。祝您健康。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生