一周岁宝宝食谱_即问即答

一周岁宝宝食谱 疾病：提问于 2019-06-21 18:15: 病情描述：

一周岁宝宝食谱

回答1
一周岁宝宝饮食需多样化，注重营养均衡，包括主食、蔬果、蛋白质等，同时要易于消化。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.主食选择：可食用软米饭、烂面条、小馄饨等，提供能量。
2.蔬果摄入：蔬菜泥如南瓜泥、胡萝卜泥，水果泥如苹果泥、香蕉泥，补充维生素和膳食纤维。
3.蛋白质来源：适量的肉泥（猪肉、鸡肉）、虾泥、蛋黄，有助于生长发育。
4.奶类补充：每天保证一定量的母乳或配方奶，以满足钙的需求。
5.辅食添加原则：遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。
合理安排宝宝的饮食，注意食物的卫生和安全，促进宝宝健康成长。
王晓宁 主任医师儿科 佛山市第二人民医院 (三级甲等) 擅长：儿童生长发育性疾病，包括矮小症、性早熟、...
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回答2
患者你好，很多食物都是对宝宝的生长有利的，比如，土豆、胡萝卜、淮山、香菇等等，但是家长们制作食谱的时候要注意，荤素搭配。一周岁宝宝需要营养食谱的原因有很多，主要是因为以下三个方面：一、身体在发育。二、抵抗力还不够。三、避免出现其他疾病。食谱一用豆腐、黄瓜和猪肉，搅拌均匀，然后煸炒，做成三鲜豆腐泥。食谱二用干净的胡萝卜、山药和小米一起熬煮，做成胡萝卜山药粥。食谱三用炖好的鸡肉，扯成丝，加入板栗熬煮。祝健康。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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