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高二学生吃什么能提高记忆力
疾病：提问于 2019-04-19 14:32 -
病情描述：
高二学生吃什么能提高记忆力
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回答1
想要提高记忆力，可以从饮食入手，可以多吃核桃还有芝麻，因为这两种食物，还有较多不饱和酸，可以有效的排除血管中的杂质，提高脑部记忆能力。高中学生还可以多吃鱼，特别是三文鱼，沙丁鱼，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。肉类，牛奶，也要多补充。
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- 吕建平 主任医师 神经外科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：脑血管疾病、颅内肿瘤和颅脑损伤的临床诊治...
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回答2
高二学生想提高记忆力的话，可以多吃以下几种食物。卷心菜：富含族维生素，能预防大脑疲劳。大豆：含有丰富的蛋白和卵磷脂，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力，平时也可以多喝一些牛奶，因为牛奶里面也含有钙和蛋白质，也可以有效的提高大脑的记忆力。
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- 农香亮 民族医学特色专科 隆安县人民医院 (二级甲等) 擅长：护理、牵引、理疗及刮痧
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