怎样科学规划4个月宝宝的睡眠时间_即问即答

怎样科学规划4个月宝宝的睡眠时间 疾病：提问于 2019-04-18 14:03: 病情描述：

怎样科学规划4个月宝宝的睡眠时间

回答1
4个月宝宝每天需充足睡眠来支持生长发育，合理安排睡眠时间至关重要，同时要留意宝宝睡眠中的异常情况。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.总体时长：4个月宝宝每天睡眠时间通常在15-17小时。
2.上午睡眠：可在上午安排1-2小时睡眠，让宝宝保持良好精神。
3.中午午睡：中午哄宝宝午睡2-3小时，利于恢复体力。
4.晚饭前小憩：晚饭前让宝宝小憩0.5-1小时，为晚上睡眠做准备。
5.晚上长觉：晚上8点左右开始，至早晨7点，期间注意适当喂奶。
6.睡眠环境：保持房间安静、温度适宜，床铺舒适。
合理安排宝宝睡眠时间，为宝宝健康成长创造良好条件。
李燕虹 主任医师儿科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：儿科内分泌疾病的诊治，包括生长发育异常：...
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回答2
你好，看了你的描述，4个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右，如果婴儿没有困意，家长一定不要强行哄其入睡。随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间开始逐渐减少。一般是上午睡2小时，下午睡2-3小时，由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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