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如何治好社交焦虑症？
疾病：焦虑症提问于 2014-03-29 01:57 -
病情描述：
不敢与人接触，觉得自己不如别人，没检查过没治疗，如何治好社交焦虑症？
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回答1
这种情况多考虑为社交恐惧，建议你平时多做一些积极的心理暗示，多想一些自己的优点，多做一些自己擅长的事情，不要总跟别人比较。平时在身体和心理状态完全放松的情况下，闭眼想象轻松与人交流的场景。在现实中，一旦在人际交往中有紧张感出现，可以通过深呼吸来缓解紧张感，并通过自我言语鼓励来调节情绪。
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回答2
精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，因此建议最好采用中药配合心理治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果。
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