乙肝患者的日常保健涉及生活习惯、饮食、运动、情绪、用药等多方面。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.作息规律:保持充足睡眠,每天按时作息,避免劳累和熬夜。
2.戒除不良习惯:戒烟戒酒,减少对肝脏的损害。
3.合理饮食:避免辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入优质蛋白。
4.适度运动:如散步、慢跑、瑜伽等,增强体质。
5.保持良好情绪:避免焦虑、抑郁,保持心情舒畅。
6.遵医嘱用药:不可擅自增减药量或停药,常用药物有恩替卡韦、替诺福韦酯、拉米夫定等。
做好日常保健有助于控制乙肝病情,提高生活质量,但仍需定期复查,遵循医生建议。
人感染禽流感一般有这些特征:急性起病,早期表现类似普通流感,主要为发热、流涕、鼻塞...
钟嘉熙 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
我国流感病毒疫苗接种日期一般在每年的10月份左右,除幼儿外,1剂灭活疫苗应对各年龄...
钟嘉熙 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
宜多吃动物肉、内脏、崐鱼等;宜多吃含钙量较高的食物,如豆类制品、虾皮、牛奶、鸡蛋等...
张华 主任医师 广州市中医医院
疖、痛、急性蜂窝织炎都是皮肤及皮下组织的急性炎症,因皮肤破损,细菌侵入所引起。
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
蛲虫病的传染性极强,易在家庭及集体儿童群体中造成流行。主要表现为会阴及肛门附近瘙痒...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
姜片虫病主要表现为腹痛、慢性腹泻、消化功能紊乱、营养不良、贫血。轻者可有轻度腹痛、...
肖斌 主任医师 广州市中医医院