孩子眼睛近视可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、进行眼部训练、定期检查视力等来改善,必要时采取医疗干预。 1. 养成良好用眼习惯:保持正确的读写姿势,控制用眼时间,避免长时间近距离用眼,每用眼 40 分钟休息 10 分钟。 2. 增加户外活动:每天保证 2 小时以上的户外活动,阳光可促进视网膜分泌多巴胺,有助于延缓近视进展。 3. 佩戴合适眼镜:包括框架眼镜和角膜塑形镜,要根据孩子的近视度数、眼部情况等选择。 4. 进行眼部训练:如眼保健操、晶体操等,能缓解眼疲劳。 5. 定期检查视力:建议每半年进行一次视力检查,及时调整矫正方案。 6. 医疗干预:若近视进展较快,可在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液等药物。 孩子近视需要综合多种方法进行防控和干预,家长要重视孩子的视力健康,帮助孩子养成良好的用眼习惯。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院