偏头痛可通过按摩穴位缓解,如太阳穴、印堂穴、头维穴、阳白穴等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.太阳穴:位于头部,按摩能清热消肿、止痛舒络。
2.印堂穴:在前额部,可疏风清热、宁心安神、明目通窍。
3.头维穴:在头角入发际处,能息风镇痉、清利头目、止痛。
4.阳白穴:按摩此穴也有助于缓解偏头痛症状。
偏头痛患者除按摩穴位外,还应避免精神紧张,保证充足休息,调节情绪。
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杜天明 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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