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阳光抑郁症有何表现及特征
疾病：抑郁症提问于 2024-11-05 15:10 -
病情描述：
阳光抑郁症是怎么样的
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回答1
阳光抑郁症是一种不易被察觉的抑郁症类型，患者在他人面前表现积极乐观，独处时却内心痛苦。其特征包括情绪伪装、内心疲惫、自我否定、社交压力和睡眠问题等。 1. 情绪伪装：表面笑容满面，内心却充满悲伤和焦虑。 2. 内心疲惫：尽管外在活跃，但内心感到极度疲倦和无力。 3. 自我否定：对自己评价过低，过度自责和自我怀疑。 4. 社交压力：为维持良好形象，在社交中承受巨大压力。 5. 睡眠问题：可能出现入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍。 6. 躯体症状：如头痛、心慌、胃肠道不适等。 阳光抑郁症需要引起重视，若发现自己或身边人有相关表现，应及时寻求专业帮助，通过心理治疗、药物治疗等方式改善状况，重新找回内心的阳光与宁静。
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