气血是人体内的基本物质,气虚是一种病理证候。包括气的作用、血的功能、气虚的成因及表现等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.气的作用:推动调控、温煦凉润、防御、固摄及中介。
2.血的功能:濡养和化神。
3.气虚成因:先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。
4.气虚表现:肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等。
5.饮食宜忌:宜吃补气、性平味甘或甘温、营养丰富且易消化食物,忌吃破气耗气、生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。
了解气血和气虚的区别,有助于更好地关注自身健康,如有相关症状,应及时就医。