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便秘时吃猕猴桃是否有缓解作用？
疾病：脱发提问于 2018-01-24 15:16 -
病情描述：
便秘时吃猕猴桃是否有缓解作用？
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回答1
便秘时吃猕猴桃可能有一定作用，这与猕猴桃的营养成分、膳食纤维含量等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.营养成分：猕猴桃富含维生素C、维生素K等，有助于维持肠道健康。
2.膳食纤维：其膳食纤维可促进肠道蠕动，增加粪便体积。
3.水分含量：能补充肠道水分，使粪便湿润，易于排出。
4.消化酶：含有一些消化酶，对消化有一定帮助。
5.肠道菌群：可能对肠道菌群平衡产生积极影响。
总体来说，便秘时适量吃猕猴桃可能有帮助，但不能单纯依靠它解决便秘问题。还应注意饮食均衡、多喝水、适当运动等。如果便秘严重，应及时就医。-
- 陈慕豪 副主任医师 脾胃病科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：胃食管反流病、消化性溃疡、功能性胃肠病、...
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