月经期献血可能影响健康,需及时补充营养,包括饮食、休息等方面。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.饮食补充:多吃花生、红枣、猪皮等补血食物,以及奶类、瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物,还有新鲜果蔬补充维生素C促进铁质吸收。
2.注意休息:保证充足睡眠,避免劳累。
3.避免剧烈运动:防止身体不适。
4.观察身体状况:留意有无头晕、乏力等症状。
5.定期检查:如有必要,可进行血常规检查。
月经期献血后要重视身体调理,如有异常及时就医。
一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
阿胶从古至今都是滋补的上品,其性甘味平,主要用于血虚萎黄,眩晕,心悸等,为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒;忌坚硬不易消化食物;忌肥腻、粘滞食物,如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
缺铁性贫血有以下表现:缺铁的原因为,如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血,所以选择富含铁的食物进行补充,含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍,出血不能自发停止;从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院