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上课思绪混乱无心听课怎么办？
疾病：提问于 2017-10-08 18:58 -
病情描述：
上课思绪混乱无心听课怎么办？
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回答1
上课思绪混乱无心听课可能由压力、睡眠、疾病、环境、心理等因素导致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.压力：学习任务重或考试压力大，影响注意力。应合理安排学习计划，适当放松。
2.睡眠：睡眠不足或质量差，导致大脑疲劳。要保证充足睡眠，规律作息。
3.疾病：如神经衰弱等，影响大脑功能。需就医诊断，可能用谷维素、维生素B1等治疗。
4.环境：教室嘈杂或温度不适。应创造良好学习环境。
5.心理：焦虑、抑郁等情绪问题。必要时寻求心理辅导。
总之，要找到思绪混乱的原因，采取相应措施改善，若情况严重，及时就医。-
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