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高血糖患者的饮食与血糖控制方法
疾病：遗传病提问于 2017-09-29 10:58 -
病情描述：
高血糖吃什么好 怎样控制高血糖 想得到怎样的帮助： 高血糖吃什么好 怎样控制高血糖 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 高血糖吃什么好 怎样控制高血糖 谢谢
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回答1
高血糖患者的饮食控制和血糖管理至关重要，包括合理饮食、适量运动、规律作息、定期监测血糖、遵医嘱用药等。 1. 合理饮食：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含膳食纤维，能延缓糖分吸收；选择低升糖指数的水果，如苹果、梨；增加全谷物摄入，如糙米、燕麦。 2. 适量运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，可提高胰岛素敏感性，帮助降低血糖。 3. 规律作息：保证充足睡眠，有利于维持内分泌稳定，对血糖控制有益。 4. 定期监测血糖：了解血糖变化，及时调整治疗方案。 5. 遵医嘱用药：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，需严格遵医嘱用药。 总之，高血糖患者需要综合管理，从饮食、运动、作息等多方面入手，并积极配合医生治疗，才能有效控制血糖，预防并发症。
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