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怎样有效预防甲型H1N1流感？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2017-09-12 05:59 -
病情描述：
怎样有效预防甲型H1N1流感？
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回答1
预防甲型H1N1流感，可从接种疫苗、加强锻炼、规律作息、注意卫生、保持社交距离等方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.接种疫苗：积极接种流感疫苗，使身体产生抗体，增强对甲型H1N1流感的抵抗力。
2.加强锻炼：适当进行如慢跑、游泳、跳绳等运动，提升自身免疫力。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，维持身体良好状态。
4.注意卫生：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，防止病毒传播。
5.保持社交距离：尽量避免前往人员密集场所，与人交流保持一定距离。
做好以上预防措施，能有效降低感染甲型H1N1流感的风险。-
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