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哪些食物里含锌多
疾病：锌缺乏症提问于 2017-08-01 09:58 -
病情描述：
哪些食物里含锌多
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回答1
锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高。动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多.含锌较多的食物有瘦肉,肝,蛋,奶制品。
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