孕期腹泻胃难受的应对及养胃方法

孕期腹泻胃难受可能由饮食不当、激素变化、肠道感染、胃部疾病、精神因素等引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食调整：避免油腻、辛辣、生冷食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。
2.补充水分：防止脱水，适量饮用温水或口服补液盐。
3.药物治疗：可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物调节肠道菌群。
4.胃部保暖：用热水袋热敷胃部，但要注意温度适中，避免烫伤。
5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
6.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
孕期出现腹泻胃难受应引起重视，若症状持续不缓解或加重，需及时就医，在医生指导下进行治疗。

宝妈用起来肚子胃难受但还可以吃点坚果之类的，比较养胃一点，也可以多喝小米粥的。

像你这种情况的话，应该是自己着凉了，或者是平时吃东西吃坏了，应该吃一些小米粥。

不要吃辛辣的，还不要一次性吃过饱，最好是少食多餐，可以吃蒸苹果治疗，拉肚子。