奶昔减肥就是在牛奶里面添加的,大豆。水果,以及其他杂粮。作为代餐营养食品。空腹喝奶昔,可以达到饱腹感。也不会因蛋白质的缺乏造成的营养不良。奶昔,主要是作为早餐或晚餐。吃过奶昔后,要多喝水,增加饱腹感,然后,再吃一点水果,就可以达到,不饥饿目的。坚持下来可以减轻体重。身边的朋友,有不少使用蒙牛慢燃奶昔,一般一个月,可以减3到5斤。
我现在每天中午都喝“拜伦斯维”的奶昔,已经坚持两个月了吧,已经瘦了5、6斤了。感觉效果还是挺明显的。这种专业减肥奶昔,通过代餐后减少热量摄入,从而促进自身脂肪的分解,同时奶昔还提供均衡全面的营养,保障身体健康。
亲爱的宝妈可以用奶昔减肥的,建议你平时一定要多喝一些水最好不要让自己上火
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