7 个月宝宝辅食应如何搭配及适合吃什么？_即问即答

7 个月宝宝辅食应如何搭配及适合吃什么？ 疾病：提问于 2024-10-19 21:31: 病情描述：

宝妈们宝宝辅食应该怎样搭配？7个月的宝宝适合吃哪些辅食呢？

回答1
7 个月宝宝的辅食搭配要注重营养均衡、易消化，适合的辅食有谷物类、蔬菜类、水果类、蛋白质类、油脂类等。 1.谷物类：可以选择强化铁的米粉，逐渐过渡到烂面条、小米粥等，为宝宝提供碳水化合物。 2.蔬菜类：如南瓜、胡萝卜、西兰花等，做成蔬菜泥，富含维生素和膳食纤维。 3.水果类：苹果、香蕉、梨等制成水果泥，补充维生素和矿物质。 4.蛋白质类：蛋黄、豆腐、鱼肉等，是优质蛋白质的来源。 5.油脂类：适当添加核桃油、亚麻籽油等，有助于宝宝大脑发育。给 7 个月宝宝添加辅食要循序渐进，观察宝宝的消化情况和过敏反应。每次引入新食物要少量单一，待宝宝适应后再逐渐增加种类和量。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
宝妈可以先给宝宝添加米粉，在逐渐的添加果泥、肉泥这些辅食，我家宝宝吃的美国嘉宝的米粉不错，在国际妈咪商城给宝宝直邮的，宝宝吃着消化吸收挺好的，宝妈可以给宝宝试试。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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