小孩一般在 6 个月左右可以开始尝试添加蛋黄。蛋黄的做法有多种,包括水煮蛋取蛋黄、蒸蛋黄羹等。添加蛋黄时要循序渐进,观察孩子的适应情况。 1. 适宜年龄:通常 6 个月开始添加辅食,先少量尝试蛋黄,观察有无过敏等不良反应。 2. 水煮蛋取蛋黄:将鸡蛋煮熟,剥壳取出蛋黄,用勺子压碎,可加适量温水调成泥状。 3. 蒸蛋黄羹:把蛋黄打散,加入等量的温水搅拌均匀,去除表面浮沫,盖上保鲜膜,用牙签扎几个孔,上锅蒸熟。 4. 注意事项:初次添加应从 1/4 个蛋黄开始,逐渐增加量。如果孩子出现过敏症状,如皮疹、腹泻等,应停止添加。 5. 营养成分:蛋黄富含蛋白质、铁、维生素等营养物质,对孩子的生长发育有益。 给小孩添加蛋黄要谨慎,根据孩子的个体情况选择合适的做法和添加量,以保证孩子健康成长。
宝宝在满五个月后就可以吃点鸡蛋黄了,直接煮熟了给宝宝吃蛋黄也可以,或者炖个蛋黄羹给宝宝吃点吧。
辅食应该半岁以后再添加,如果母乳,就用奶水和着吃,如果是奶粉就用奶粉水和,这样孩子更容易接受
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