产后怎么恢复身材？如何减肥既能保养身体也能恢复身材？

产后怎么恢复身材？如何减肥既能保养身体也能恢复身材？ 疾病：肥胖症提问于 2016-12-03 06:33: 病情描述：

产后怎么恢复身材？如何减肥既能保养身体也能恢复身材？

回答1
产后恢复身材需要顺其自然吧，等身体恢复好了，在饮食上要以清淡为主，吃营养丰富但不油腻的东西，多吃水果和蔬菜，吃饱饭后注意多点走动，慢慢就会恢复了。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
回答2
一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答3
你好，你平时那可以用一些收腹带啊，就是白天的时候都可以用，还有呢你可以在饮食方面的也可以做一些，嗯，吃清淡一点
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答4
产后恢复身材呀这个需要时间的呀。这个不要太着急了吧等到宝宝断奶之后就可以了可以多做一些瘦身操啊瑜伽呀。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答5
产后坚持母乳喂养的话会比较容易瘦身，还有饮食控制也很重要，不要吃得太多，少吃多餐，多运动，自然就瘦啦！
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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