十七个月的宝宝饮食应丰富多样,包括主食、蔬菜、水果、蛋白质食物、奶制品等。要注重营养均衡、易于消化。 1.主食:可以选择软米饭、面条、馄饨等,为宝宝提供能量。 2.蔬菜:胡萝卜、南瓜、西兰花等富含维生素和膳食纤维,可做成蔬菜泥或切碎煮烂。 3.水果:苹果、香蕉、橙子等,补充维生素和矿物质,可切成小块或制成水果泥。 4.蛋白质食物:鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等,有助于宝宝生长发育。 5.奶制品:配方奶或酸奶,保证钙的摄入。 6.粗粮:适量添加玉米、红薯等,促进肠道蠕动。 总之,为十七个月的宝宝准备食物要多样化,注意食材新鲜、烹饪方式健康,逐渐培养宝宝良好的饮食习惯。
宝宝已经七个月了的话很好给宝宝添加辅食了的,比如蒸鸡蛋,煲粥,婴儿米粉等等之类的都可以喂了的。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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