儿童增高补钙食谱应该怎么吃呢？小孩子12岁长得比较快，医生..._即问即答

儿童增高补钙食谱应该怎么吃呢？小孩子12岁长得比较快，医生... 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2016-11-12 03:09: 病情描述：

儿童增高补钙食谱应该怎么吃呢？小孩子12岁长得比较快，医生让我多给小孩子补钙，平时吃什么补钙啊？

回答1
一般小孩子在生长发育的年龄增高的话，主要是可以多吃高钙的食物，像鸡肉鱼肉牛肉，海带，虾皮，鸡蛋，还有新鲜的蔬菜水果，同时向其它一些豆制品，奶制品，像豆浆，豆奶，酸奶，奶酪，豆腐皮，同时平常还可以多点喝骨头汤，都有利于补钙，配合多晒太阳，促进维生素d的生成，有利于钙的吸收。
闫峰 主治医师骨科 哈尔滨医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出，骨折，疑难复杂...
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回答2
如果孩子缺钙的话12岁的孩子可以吃钙片，平时多给他吃些瘦肉鸡蛋，这些，含钙量比较高的食物，多带孩子参加户外活动
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答3
宝宝一般补钙了，吸收却不到位的，所以建议你可以直接给孩子吃钙片，多晒太阳
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答4
宝宝如果缺钙的话可以到医院开点液体钙，我宝宝喝的童年时光的钙镁锌还不错
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
你好，可以给孩子做一点鱼汤，骨头汤，还有豆制品，虾些补钙量都特别好
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答6
多吃水果，蔬菜都是补钙的吃钙片
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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