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怀孕期间何时吃 DHA 好及有何好处？
疾病：提问于 2024-10-23 09:57 -
病情描述：
dha什么时候吃最好呢？怀孕期间吃ｄｈａ有什么好处呢？懂这些的姐妹来说说。
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回答1
怀孕期间补充 DHA 对胎儿和孕妇都有益处，适宜的补充时间和带来的好处包括促进胎儿大脑发育、增强视力、降低早产风险、改善孕妇情绪、提高产后母乳质量等。 1. 促进胎儿大脑发育：DHA 是大脑细胞膜的重要构成成分，有助于胎儿神经系统的发育，让宝宝更聪明。 2. 增强胎儿视力：对胎儿视网膜光感细胞的成熟有重要作用，利于宝宝出生后的视力发展。 3. 降低早产风险：能在一定程度上维持妊娠的稳定，减少早产的可能性。 4. 改善孕妇情绪：缓解孕期可能出现的焦虑、抑郁等不良情绪，让孕妇保持良好的心理状态。 5. 提高产后母乳质量：孕期补充 DHA 有助于产后母乳中含有充足的 DHA，为宝宝提供更好的营养。 总之，孕妇在孕期合理补充 DHA 对自身和胎儿都具有重要意义，但应在医生的指导下进行。
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
你好一般怀孕中期是可以吃dha的，平常也可以多吃鱼类，坚果类核桃，可以使胎儿脑部发育更加完善，更加聪明的。
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
你好，怀孕期间可以适当的吃一些，因为在孕期的时候所需要的营养，肯定会越来越多会造成缺少的
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答4
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回答5
DHA又称为脑黄金，聪明因子。孕期补充可以促进胎儿的脑部和眼睛的发育，对宝宝很有帮助，对大人也有好处。发现怀孕就可以开始吃了的哦，一直吃到生产和哺乳，包括断奶后也可直接给宝宝补充的。推荐可以买纽曼思藻油DHA，这个是美国原装进口的藻油DHA，品质很不错。
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